눕기 포즈

무릎 세우고 눕기포즈 참고

카메라 각도

이 포즈 편집

정면 시점으로 열려요. 무료, 가입 불필요.

무릎 세우고 눕기는 두 발을 바닥에 붙이고 한 손은 머리 뒤에, 다른 손은 배 위에 얹은 채 고개를 옆으로 돌린 편안한 누운 포즈입니다.

OpenPose 스켈레톤 & AI 프롬프트

태그: 누운 자세등 대고 눕기무릎 세우기머리 뒤로 손전신

무릎 세우고 눕기 포즈 그리는 방법

  • 무릎 세우고 눕기 포즈 참고, 목각 드로잉 마네킹의 반측면
    반측면
  • 무릎 세우고 눕기 포즈 참고, 목각 드로잉 마네킹의 측면
    측면
  • 무릎 세우고 눕기 포즈 참고, 목각 드로잉 마네킹의 뒷면
    뒷면
  • 무릎 세우고 눕기 포즈 참고, 목각 드로잉 마네킹의 부감(하이 앵글)
    부감(하이 앵글)

두 무릎은 천장을 향하고 두 발은 바닥에 평평하게 골반 너비 정도로 놓이므로, 허벅지와 정강이가 평평한 상체 위에 높은 삼각형 두 개를 만듭니다. 등, 어깨, 머리는 바닥에 완전히 닿아 있으며, 머리는 겨우 10cm, 무게중심은 약 15cm 높이입니다. 한 팔은 머리 위로 접혀 손을 머리 뒤에 넣으므로 그 팔꿈치가 옆으로 열리고, 다른 아래팔은 몸을 가로질러 손을 배 위에 얹습니다. 고개를 한쪽으로 살짝 돌려 대칭을 깨면, 운동을 준비하는 모습이 아니라 편안히 쉬는 모습으로 보입니다.

발 쪽에서 보면 정면에서는 두 정강이가 기둥이 되어 상체 대부분을 가리고, 무릎이 가장 가깝고 높은 형태가 됩니다. 인물의 왼쪽에서 본 측면은 다리 삼각형을 설명하고 나머지가 얼마나 낮게 놓였는지 보여줍니다. 머리 위쪽에서 본 뒷면은 얼굴이 가장 가깝고 무릎이 멀리 놓이며, 부감은 두 팔이 모두 명확히 읽혀 일러스트에 가장 쓰기 좋습니다.

각도와 자주 하는 실수 더 보기

무릎이 바깥으로 벌어지거나 발을 골반에 너무 가깝게 두어 삼각형이 좁아지는 것이 흔한 문제입니다. 머리 뒤의 팔꿈치는 위가 아니라 옆을 향해야 합니다. 쉬고 있는 손이 배 위에 떠 있지 않고 얹혀 있는지 확인하세요. 나무에는 부드러운 살이 없으므로, 등과 뒤통수가 바닥에 닿는 곳에 살짝 퍼진 형태를 더하세요.

상상 속 잔디 위에서 공상에 잠기거나 별을 보는 장면, 공부 사이에 바닥에서 쉬는 학생, 운동 후 숨을 고르는 사람에게 어울립니다. '이 포즈 편집'에서 배 위의 손도 머리 뒤로 옮기면 크런치 시작 자세가 되고, 한쪽 무릎을 바깥으로 떨어뜨리면 더 나른하게 쉬는 모습이 됩니다. 바닥은 모델링되지 않고 암시만 됩니다.

무료 사용 (CC0). 이 페이지의 포즈 이미지는 CC0 1.0(퍼블릭 도메인 기증)으로 공개돼요. 드로잉 연습, 상업 일러스트, 참고 시트, AI 이미지 생성에 자유롭게 쓰세요. 출처 표기는 필요 없지만, PoseMaker를 밝혀 주시면 감사해요.

무릎 세우고 눕기 포즈 프롬프트

AI 이미지 생성기용 프롬프트를 복사하세요. ControlNet에서 OpenPose 스켈레톤과 함께 쓰면 생성된 캐릭터가 이 포즈를 정확히 따라요.

범용 프롬프트

A person lying on their back with both knees bent up and feet flat on the floor. One arm folds overhead with the hand behind the head, the other hand rests on the stomach, and the head turns slightly to one side. Relaxed expression, side view, plain background.

ControlNet용 OpenPose 스켈레톤

PNG를 ControlNet OpenPose 유닛(전처리기: none)에 불러오거나, JSON을 OpenPose 에디터로 가져오세요.

OpenPose PNG

원하는 포즈의 사진이 있나요?

사진으로 포즈 만들기에 올려 보세요. 브라우저 안에서 포즈를 감지해 마네킹에 적용하니 바로 다듬을 수 있어요.

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