뒤로 굴러 다리 넘기기포즈 참고
카메라 각도
뒤로 굴러 다리 넘기기는 목각 인형이 등 윗부분으로 몸을 둥글게 말아 골반을 바닥에서 떼고, 두 다리를 가슴 위로 넘겨 넓은 V자로 벌린 포즈입니다.
태그: 누운 자세등 대고 눕기다리 들기뒤로 구르기스트레칭
뒤로 굴러 다리 넘기기 포즈 그리는 방법
반측면 
측면 
뒷면 
부감(하이 앵글)
구르는 동작은 지지점을 골반에서 어깨와 뒤통수로 옮깁니다. 척추는 하나의 연속된 곡선으로 말리고, 골반은 바닥에서 들리며, 허벅지는 가슴 위로 접혀 무릎이 얼굴 위에 떠 있습니다. 거기서 살짝만 굽은 아랫다리가 두 발을 벌린 채 머리 너머 위쪽 뒤로 뻗어, 천장을 향해 열리는 V자를 만듭니다. 두 손은 무릎 바로 앞에서 허벅지 뒤쪽을 잡고, 팔은 다리가 더 넘어가지 않도록 버팀대 역할을 합니다.
먼저 측면을 보세요. 둥근 등이 견갑골 근처에서 바닥에 닿는 흔들의자 다리처럼 보이고, 허벅지는 상체를 비스듬히 가로지르며, 정강이는 머리 선 너머로 뒤로 기울어 있습니다. 이 기울기는 놓치기 쉽습니다. 다리가 수직이 되면 인물은 그냥 누워서 다리를 든 자세가 되고 굴러 넘어간 무게감이 사라집니다. 정면은 골반을 둥근 블록으로 단축시키고 그 아래로 머리가 살짝 보이며, 뒷면은 머리 뒤에서 다리의 V자를 올려다봅니다. 앙각은 들린 골반 아래의 공간을 드러냅니다.
각도와 자주 하는 실수 더 보기
흔한 실수로는 골반을 바닥에 그대로 두는 것, 무릎을 완전히 곧게 고정하는 것, 손을 발목까지 미끄러뜨려 머리가 들리게 되는 것이 있습니다. 머리와 어깨는 바닥에 두고, 팔꿈치는 허벅지에 닿을 만큼만 굽히세요. 뒤로 굴러 다리를 넘긴 이 포즈는 평평하게 누운 자세와 완전한 어깨서기 사이 중간에 있으므로, 스트레칭 시퀀스, 애니메이션 키 프레임의 구르는 동작, 체조 워밍업, 압축되고 둥글게 말린 몸통 연구에 쓸 수 있습니다. 바닥과 매트는 직접 그려 넣으세요.
'이 포즈 편집'에서 두 발을 모으고 발끝이 머리 뒤 바닥에 거의 닿을 때까지 내리면 쟁기 자세에 가까워지며, 두 자세 사이를 오가면 짧은 동작 시퀀스를 얻을 수 있습니다.
무료 사용 (CC0). 이 페이지의 포즈 이미지는 CC0 1.0(퍼블릭 도메인 기증)으로 공개돼요. 드로잉 연습, 상업 일러스트, 참고 시트, AI 이미지 생성에 자유롭게 쓰세요. 출처 표기는 필요 없지만, PoseMaker를 밝혀 주시면 감사해요.
뒤로 굴러 다리 넘기기 포즈 프롬프트
AI 이미지 생성기용 프롬프트를 복사하세요. ControlNet에서 OpenPose 스켈레톤과 함께 쓰면 생성된 캐릭터가 이 포즈를 정확히 따라요.
범용 프롬프트
A person rolls back onto their upper back on a plain floor, hips lifted and spine curled, thighs folded over the chest. The slightly bent legs reach up and back over the head in a wide V, both hands holding the backs of the thighs near the knees; head and shoulders stay down.
Midjourney
full body person rolled back on upper back, hips lifted off floor, curled spine, thighs over chest, slightly bent legs apart in V reaching back over head, hands holding backs of thighs, head and shoulders on floor, side view, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, lying on back, rolled back, legs up, legs apart, knees slightly bent, hips raised, curled spine, hands on thighs, shoulders on floor, head on floor, stretching, flexibility, side view, plain background, simple background
네거티브 프롬프트
hips on floor, legs vertical, legs together, locked knees, hands on ankles, head lifted, feet touching floor, extra legs, fused thighs, missing hands, twisted spine, cropped feet, nsfw
ControlNet용 OpenPose 스켈레톤
PNG를 ControlNet OpenPose 유닛(전처리기: none)에 불러오거나, JSON을 OpenPose 에디터로 가져오세요.
원하는 포즈의 사진이 있나요?
사진으로 포즈 만들기에 올려 보세요. 브라우저 안에서 포즈를 감지해 마네킹에 적용하니 바로 다듬을 수 있어요.