片足立ちバランスのポーズ資料

長く伸びた一本の軸足が全身を支え、もう一方の脚は膝を曲げて身体の斜め前へと引き上げられます。持ち上げられた膝が腰のあたりに力強い対角線を作り出し、そのすねは軸足側へと戻りますが、床には接地しません。一方の腕が肩から真横へと伸び、足元が一点しかないポーズの横幅を広げています。反対側の腕は身体の近くに引き寄せられます。シルエット全体を、垂直な支柱と2つのカウンターウェイト（一方の持ち上がった脚と、もう一方の伸ばした腕）としてとらえましょう。胴体のわずかな傾きやひねりが、これら相反する方向のバランスを繋ぎ止めています。

宙に浮いた脚を描く前に、まず軸足の足首、膝、股関節の位置をしっかりとアタリで決めましょう。これにより、バランスの取れた安定した土台ができます。正面アングルでは伸ばした腕と交差した太ももの位置関係がよく分かり、側面アングルでは骨盤が接地した足の真上にあるか、後ろに下がりすぎていないかを確認できます。背面アングルは、持ち上げた脚のすねが軸足と重なる部分の構造を把握するのに役立ちます。この資料は木製デッサン人形によるものですので、人間の生身での厳密な物理的安定性をそのまま写すのではなく、重心のラインを意識しながらデッサンに応用してください。簡易化された手の形状は、細かな指の表情を描き込む前の、大まかな伸びの方向をとらえるのに適しています。