À genoux, mains sur les cuissesPose de référence :

Les cuisses presque verticales maintiennent le bassin juste au-dessus des genoux au lieu de le laisser s'affaisser vers les talons. Derrière, les tibias et le dessus des pieds reposent à plat, orteils pointés, si bien que les jambes dessinent la longue branche horizontale d'un L, nettement visible en vue de profil. Le torse prolonge les cuisses avec seulement quelques degrés d'inclinaison vers l'arrière ; la tête reste droite et le regard porte droit devant. Depuis des épaules détendues, les bras descendent, coudes presque verrouillés, et chaque paume vient se poser un peu au-dessus du milieu de sa cuisse.

Presque toutes les masses étant empilées sur un même axe vertical, les proportions comptent ici davantage que la gestuelle. Sur le mannequin de 175 cm, le sommet de la tête se trouve à environ 110 cm du sol : vérifiez que cuisse, torse et tête occupent ensemble cette hauteur sans écraser la taille. En vue de face, les avant-bras se confondent presque avec l'extérieur des cuisses ; gardez un mince filet de lumière entre chaque bras et la taille. La vue en plongée ramasse les cuisses en blocs courts et montre les tibias qui s'écartent en éventail derrière les genoux, tandis que la contre-plongée grossit les rotules et rapetisse la tête. De dos, on voit les deux plantes de pied et les orteils pointés.