À genoux, mains sur les hanchesPose de référence :
Angles de caméra
À genoux, mains sur les hanches : coudes écartés, hanches reculées par rapport aux genoux, poitrine penchée en avant et visage levé vers le haut.
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Comment dessiner la pose À genoux, mains sur les hanches

vue de trois quarts 
vue de profil 
vue de dos 
vue en plongée
Les cuisses s'inclinent vers l'arrière environ à mi-chemin des talons : le bassin se trouve bien en retrait des genoux sans reposer sur les pieds. Pour éviter que le corps ne bascule en arrière, le torse se penche en avant, et le cou répond en renversant la tête pour regarder vers le haut. De profil, cela dessine un zigzag : tibias à plat, cuisses vers l'arrière, poitrine vers l'avant, visage vers le haut. Les deux mains se posent sur les hanches juste au-dessus des articulations et les coudes pointent sur les côtés, ce qui rend les bras symétriques et élargit les épaules.
Regardez d'abord les deux fenêtres d'espace vide entre chaque avant-bras et la taille ; avec les épaules, elles forment un large losange qui se lit immédiatement comme de l'assurance. La vue de profil, depuis la gauche du personnage, est l'endroit le plus clair pour juger le zigzag et l'angle vif entre la poitrine avancée et la tête renversée. En vue de face, la poitrine penchée se raccourcit et le visage apparaît un peu plus haut qu'on ne l'attend. La vue de dos montre les coudes comme les points les plus larges. Une caméra haute rencontre directement le visage levé, ce qui convient à un personnage qui lève les yeux vers quelqu'un ; une caméra basse montre surtout le menton et la gorge.
En savoir plus sur les angles et les erreurs courantes
L'erreur la plus fréquente consiste à dessiner le torse droit tout en gardant les hanches en arrière, ce qui déséquilibre la figure. Des coudes rejetés trop loin derrière le corps et des mains qui glissent sur les cuisses l'affaiblissent aussi. Cette pose à genoux mains sur les hanches convient aux moments de défi ou de détermination, à une confrontation avec quelqu'un qui se tient plus haut, et aux études d'équilibre dans une position à genoux intermédiaire. L'autre personnage n'est pas représenté : placez la cible imaginaire du regard avant de dessiner la tête.
Modifier cette pose : redressez les cuisses jusqu'à une position à genoux droite et remettez la tête à l'horizontale ; les mêmes bras expriment alors une assurance calme au lieu d'un défi.
Libre d'utilisation (CC0). Les images de poses de cette page sont publiées sous licence CC0 1.0 (dédicace au domaine public). Utilisez-les pour vous entraîner au dessin, pour de l'illustration commerciale, des planches de référence ou de la génération d'images par IA ; aucune attribution n'est requise. Une mention de PoseMaker est appréciée mais facultative.
Prompt pour la pose À genoux, mains sur les hanches
Copiez un prompt pour votre générateur d'images IA. Associez-le au squelette OpenPose dans ControlNet pour que le personnage généré reprenne exactement cette pose.
Prompt général
A person kneels with the hips eased back from the knees and the torso leaning slightly forward for balance. Both hands rest on the hips with the elbows pointing out to the sides, and the head tilts back to look up. Plain background.
Midjourney
full body person kneeling, hips eased back from knees, torso leaning slightly forward, both hands on hips, elbows out, head tilted back, looking up, confident open silhouette, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, kneeling, hands on hips, akimbo, elbows out, leaning forward, head back, looking up, confident, shins on floor, pointed feet, symmetrical arms, from above, high angle, determined expression, plain background
Prompt négatif
upright torso, sitting on heels, hands on thighs, elbows behind back, looking down, looking at viewer, standing, one hand on hip, falling backward, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped elbows, cropped feet
Squelette OpenPose pour ControlNet
Chargez le PNG dans une unité ControlNet OpenPose (préprocesseur : none), ou importez le JSON dans un éditeur OpenPose.
Vous avez une photo de la pose que vous voulez ?
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