Sentado apoyado en un brazoPose de referencia:
Ángulos de cámara
Pose sentada apoyada en un brazo: piernas desviadas hacia la izquierda, brazo derecho recto junto a la cadera y la cabeza ladeada hacia él.
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Cómo dibujar la pose Sentado apoyado en un brazo

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
El gesto clave es una diagonal lateral, no una inclinación hacia atrás. Las dos piernas salen juntas de la pelvis y avanzan hacia delante y a la izquierda, con las rodillas suavemente flexionadas y casi tocándose, y los talones apoyados en el suelo. Para compensarlo, la parte superior del cuerpo desplaza el peso en sentido contrario, bajando por el brazo derecho bloqueado hasta una palma apoyada plana junto a la cadera derecha. La mano izquierda se posa sobre la rodilla izquierda, lo que mantiene el brazo libre en una curva suelta por delante del cuerpo en lugar de colgar. Por último, la cabeza se inclina hacia el hombro de apoyo, cerrando el espacio entre oreja y brazo y sellando la inclinación en una única línea continua desde los pies, a través de la pelvis, hasta la coronilla ladeada.
Lee la figura como una letra Z larga y tendida: las piernas hacia un lado, el torso y el brazo de apoyo hacia el otro, y la cabeza doblada en lo alto. La vista frontal muestra ese zigzag con mayor claridad y es donde puedes medir la inclinación de los hombros frente a la oblicuidad de las piernas. La vista en tres cuartos desde delante a la izquierda sitúa las rodillas más cerca de la cámara y pone las espinillas en escorzo, así que compara las longitudes de muslo y espinilla en lugar de fiarte del contorno. Desde atrás se ve el puntal recto del brazo derecho y lo lejos que queda la palma. El ángulo picado sirve para comprobar cuánto se abren las piernas respecto a la línea central.
Más sobre ángulos y errores comunes
Problemas habituales: dibujar las piernas rectas hacia delante, lo que elimina el desplazamiento lateral y hace que el brazo de apoyo parezca innecesario, o separar las rodillas hasta que la parte inferior se lea como dos extremidades sin relación. Un codo de apoyo flexionado también hace perder la sensación de peso. El maniquí no tiene pelo ni ropa, así que una falda extendida sobre el suelo o una cortina de pelo cayendo hacia el brazo de apoyo serían añadidos tuyos.
La pose funciona para escenas tranquilas en el parque o la playa, bocetos de moda y fichas de personaje que necesitan un descanso suave con el peso a un lado. En «Editar esta pose», endereza la cabeza y gírala hacia las rodillas para cambiar el ladeo soñador por una mirada más despierta y atenta.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: Sentado apoyado en un brazo
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person sits on the floor with both legs angled together toward one side, knees softly bent and close. Weight leans onto one straight arm with the palm flat beside the hip; the other hand rests on the near knee. Head tilts toward the supporting arm. Plain background, full body.
Midjourney
full body person sitting on the floor, legs together angled to one side, knees softly bent, propped on one straight arm, palm flat beside hip, other hand on knee, head tilted toward support arm, soft relaxed mood, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting, sitting on floor, legs to side, knees together, knees slightly bent, arm support, straight arm, hand on floor, hand on knee, leaning to side, head tilt, relaxed, front view, plain background, simple background
Prompt negativo
legs straight forward, knees apart, bent support arm, both hands on floor, cross-legged, kneeling, lying on side, head tilted away, floating hand, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped feet, chair
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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