Sentado con una rodilla levantadaPose de referencia:
Ángulos de cámara
Sentado con una rodilla levantada dota al maniquí de madera de una silueta sentada asimétrica, con una pierna doblada baja y la otra rodilla alzada junto al torso.
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Cómo dibujar la pose Sentado con una rodilla levantada

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Una rodilla levantada aporta el acento vertical predominante a un lado de esta postura, por lo demás baja. La pierna opuesta se pliega más cerca del suelo, ensanchando la base de apoyo sin repetir la misma forma. Una mano desciende junto o ligeramente por detrás de la pelvis, mientras que el otro brazo se dobla hacia la rodilla alzada. El torso se inclina acompañando esta disposición en lugar de apilarse rígidamente sobre las caderas. Sigue el ángulo de la cabeza y los hombros en relación con la inclinación del muslo elevado: su dirección contrapuesta otorga a la figura una actitud distendida y comunicativa sin necesidad de expresión facial ni mobiliario alrededor.
Construye las piernas trabajando desde la pelvis hacia afuera. Marca primero la rodilla levantada y sigue su espinilla hasta el pie, en lugar de asumir que ese pie se encuentra directamente debajo de ella en todas las vistas. La pierna inferior plegada requiere su propia trayectoria continua a través de cadera, rodilla y tobillo. Una vista en tres cuartos frontal muestra claramente estas rutas diferenciadas. La vista lateral es muy valiosa para entender la mano apoyada en el suelo y la inclinación hacia atrás que esta permite. El modelo de madera simplifica las palmas y los pies, de modo que sus contactos señalan ubicación y no la presión exacta sobre una superficie visible. La referencia no incluye silla ni cojín.
Más sobre ángulos y errores comunes
Ten cuidado de no dibujar un muslo levantado que parezca desprendido del cuerpo al quedar la pelvis oculta tras la rodilla; conserva visible la base del muslo para justificar la articulación. Del mismo modo, evita aplanar el antebrazo apoyado en el suelo contra el contorno del torso. Esta referencia es ideal para pausas espontáneas, encaje de retratos sentados y estudios de piernas a diferentes alturas. Abre «Editar esta pose» y gira la cabeza suavemente hacia la rodilla levantada, manteniendo inalterada la inclinación del pecho. Esto generará un enfoque más introspectivo conservando el apoyo original. Por último, comprueba el ángulo trasero para ver si la mano baja sigue separada de la cadera y se lee con claridad como el extremo diferenciado del brazo.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: Sentado con una rodilla levantada
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
Depict a seated person with one knee raised and the other leg folded low across the ground. One hand braces beside the hip; the other arm rests toward the raised knee. Tilt the head gently and keep the full body visible against a plain backdrop.
Midjourney
full body sitting person, one knee lifted, opposite leg folded low, hand beside hip, other forearm near raised knee, gently leaning torso, tilted head, asymmetrical seated silhouette, empty background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting, one knee up, one leg folded, grounded hand, hand near hip, arm near knee, tilted torso, angled head, front three quarter view, visible feet, floor pose, asymmetric legs, plain background, relaxed posture, clear joints
Prompt negativo
both knees raised, symmetrical crossed legs, floating support hand, detached raised thigh, shin through folded leg, reversed foot, extra arms, missing knees, fused wrist, distorted pelvis, cropped body, chair
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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