De rodillas con los brazos arribaPose de referencia:
Ángulos de cámara
Pose de rodillas que estira la figura hacia arriba sobre ambas rodillas, con los brazos paralelos por encima de la cabeza, las palmas al frente y la cabeza echada atrás.
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Cómo dibujar la pose De rodillas con los brazos arriba

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Las rodillas se separan y las espinillas se abren ligeramente hacia afuera, lo que da una base más ancha que un arrodillado cerrado. Desde ahí el cuerpo asciende como una sola columna: muslos casi verticales, una zona lumbar con un arco moderado y una caja torácica elevada por el alcance. Ambos brazos están rectos y separados al ancho de los hombros, subiendo casi en vertical con las manos abiertas y las palmas vueltas hacia el espectador. El cuello se inclina atrás para que la mirada suba entre las manos. Es la silueta más alta que permite un arrodillado sobre dos rodillas, con las puntas de los dedos muy por encima de los 108 cm a los que queda la cabeza.
Construye los brazos como dos cilindros largos y paralelos, y comprueba que la separación entre ellos coincida con el ancho de los hombros en todo el recorrido. En una persona real, los hombros suben hacia las orejas al levantar los brazos; las articulaciones esféricas del maniquí solo lo insinúan, así que añade tú ese encogimiento. En la vista frontal, la cabeza queda encajada entre los brazos y la inclinación oculta parte de la cara. De perfil, los dos brazos se superponen en una sola línea que se inclina apenas por detrás de la vertical. El ángulo picado lanza las manos hacia el objetivo con un escorzo dramático, mientras que el contrapicado hace que los brazos se alcen imponentes. La vista trasera muestra las rodillas formando una V en el suelo.
Más sobre ángulos y errores comunes
Vigila que los brazos no se abran en una V amplia, que cambia el sentido a un gesto de vítor; que los codos no se aflojen; que los hombros no queden a la altura de reposo; y que las rodillas no se junten hasta estrechar la base. Esta pose de rodillas con los brazos arriba sirve para celebraciones, un estiramiento al despertar, alegría o alivio, alcanzar un objeto imaginario en lo alto y figuras de danza. Las manos no sostienen nada, así que cualquier estandarte, luz u objeto que cae debe dibujarse aparte.
En «Editar esta pose», gira ambas palmas hacia dentro, una frente a otra, y el alcance se convierte en una forma más estrecha y concentrada; luego revisa la vista en contrapicado para mantener los brazos paralelos.
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Prompt de pose: De rodillas con los brazos arriba
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person kneels upright on both knees set apart, both arms stretched straight overhead, parallel and shoulder-width apart, palms facing forward. The lower back arches slightly and the head tilts back to look up between the hands, plain background.
Midjourney
full body person kneeling upright, knees apart, both arms straight overhead, parallel arms, open palms forward, slight back arch, head tilted back, looking up between hands, long vertical stretch, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, kneeling, upright kneel, knees apart, arms up, arms raised, hands up, straight arms, open palms, stretching, arched back, head back, looking up, shins on floor, front view, vertical composition, plain background
Prompt negativo
v-shaped arms, bent elbows, hands together, sitting on heels, knees together, leaning forward, low shoulders, looking at viewer, arms behind head, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped hands, cropped feet
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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