Poses de pie

Brazos arriba y piernas cruzadasPose de referencia:

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Brazos arriba y piernas cruzadas estiliza la figura de madera en una silueta esbelta y alargada, con las manos juntas sobre la cabeza y una postura superpuesta en la base.

Esqueleto OpenPose y prompts para IA

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Cómo dibujar la pose Brazos arriba y piernas cruzadas

  • Pose de referencia Brazos arriba y piernas cruzadas, vista de tres cuartos de un maniquí de madera para dibujo
    vista de tres cuartos
  • Pose de referencia Brazos arriba y piernas cruzadas, vista lateral de un maniquí de madera para dibujo
    vista lateral
  • Pose de referencia Brazos arriba y piernas cruzadas, vista de espalda de un maniquí de madera para dibujo
    vista de espalda
  • Pose de referencia Brazos arriba y piernas cruzadas, vista en picado de un maniquí de madera para dibujo
    vista en picado

Los brazos alzados guían la mirada hacia arriba antes de que el cruce de las piernas la reconduzca hacia el centro. Los codos conservan una ligera articulación orgánica en lugar de convertirse en dos varas completamente rígidas. Ambos hombros participan activamente en el estiramiento, pero la pelvis sigue desplazándose lateralmente por encima de las rodillas que se cruzan. Esta conjunción es clave: un torso extendido verticalmente no exige un tren inferior simétrico. Observa cómo la estrecha abertura entre los brazos hace eco, sin coincidir de forma idéntica, de los espacios más reducidos alrededor de las espinillas. Esas formas geométricas recurrentes ayudan a estructurar y equilibrar una figura esbelta en una composición vertical.

Encaja primero la caja torácica antes de decidir qué porción del cuello permanece visible entre los hombros elevados. Ubica cada codo en relación con su propio hombro y muñeca, incluso si un brazo se solapa con el otro desde la perspectiva que hayas elegido. El ángulo frontal esclarece el cruce de las piernas; cualquiera de los perfiles facilita calibrar la elevación de los brazos frente a la frente y el pecho. Una vista posterior puede revelar desniveles en la altura de los hombros que la cabeza oculta por delante. Al tratarse de un maniquí de madera articulado, las manos sugieren un encuentro sobre la cabeza sin ofrecer un entrelazamiento exacto de los dedos; dibuja los detalles anatómicos de las manos por separado si tu personaje final lo requiere.

Más sobre ángulos y errores comunes

Evita alargar desproporcionadamente los antebrazos solo para que las muñecas coincidan, así como fundir ambas piernas en una sola columna uniforme. Conserva las articulaciones de las rodillas como referencias estructurales bien definidas y verifica con claridad qué pie cruza por delante. Esta pose se adapta muy bien a gestos de desperezo matutino, siluetas estilizadas de moda y ejercicios de curvas contrapuestas a través de la cintura. Utiliza «Editar esta pose» para desplazar ligeramente la zona de las manos unidas hacia un costado manteniendo fijas la pelvis y los pies. Un leve desplazamiento transforma un estiramiento vertical recto en una sutil flexión lateral. Compara la inclinación resultante de la caja torácica respecto a la línea de la pelvis para que el gesto conserve coherencia orgánica en lugar de doblarse únicamente por las muñecas.

Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.

Prompt de pose: Brazos arriba y piernas cruzadas

Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.

Prompt general

A full-body person reaches both arms overhead, hands close together and elbows softly bent. Their hips shift sideways above crossed legs, with both feet visible and the head directed forward. Use a plain background and emphasize the long silhouette.

Esqueleto OpenPose para ControlNet

Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.

OpenPose PNG

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