Postura del camelloPose de referencia:
Ángulos de cámara
La postura del camello se mantiene de rodillas con las caderas sobre las rodillas mientras la columna se arquea hacia atrás y ambos brazos rectos bajan a sujetar los talones.
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Cómo dibujar la pose Postura del camello

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Las rodillas quedan separadas al ancho de las caderas y las espinillas y los empeines se apoyan planos detrás, de modo que el contacto con el suelo es una franja larga desde la rótula hasta los dedos. Los muslos se mantienen casi verticales; esa columna erguida es lo que distingue la postura del camello de una inclinación sentada, en la que las caderas bajarían hacia los pies. Por encima, la caja torácica se eleva y rueda hacia atrás, los hombros pasan por detrás de la pelvis y los brazos caen rectos por la parte posterior de la figura hasta que cada palma se posa en su talón. La cabeza cae hacia atrás en último lugar, completando el arco en lugar de romperlo. En el maniquí de 175 cm, la cabeza queda a solo 85 cm del suelo, mientras que el centro de masa se mantiene cerca de los 49 cm, casi justo encima de las rodillas.
Estudia antes que nada la vista lateral, tomada desde la izquierda de la figura: muestra el arco completo de la rodilla a la coronilla y la ventana abierta que enmarcan muslo, brazo y espinilla. La vista frontal oculta el rostro tras la caja torácica elevada, lo cual es correcto y conviene conservar, porque una cabeza que no se ve transmite profundidad. Desde atrás, los dos brazos y los dos muslos forman cuatro verticales casi paralelas, y el picado comprime el torso en una cuña corta. La columna de madera se dobla en unos pocos segmentos rígidos, así que reparte la curvatura de manera uniforme entre la zona lumbar y la dorsal cuando dibujes un cuerpo real encima.
Más sobre ángulos y errores comunes
El error habitual es dejar que las caderas retrocedan sobre los talones, lo que hunde el arco en una sentadilla. Los codos flexionados son otra señal delatora; las manos parecen entonces apoyarse en las pantorrillas en vez de en los talones. Evita doblar el cuello en un ángulo brusco mientras el resto de la columna permanece plano. La referencia sirve para ilustraciones de clases de yoga, gráficos de instrucción de fitness, escenas de calentamiento de danza y estudios anatómicos de la extensión de la columna.
Para la variante de medio camello, abre «Editar esta pose», levanta una mano de su talón y eleva ese brazo sobre la cabeza; después gira ligeramente la cabeza hacia la mano alzada para que el cuello la siga. No se dibuja esterilla ni plano de suelo, así que añade tu propia línea de suelo bajo las espinillas.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: Postura del camello
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person kneeling upright in camel pose, knees hip-width apart, thighs vertical, tops of the feet flat on the floor. The back arches deeply as both straight arms reach behind to hold the heels, and the head drops back. Full body, side view, plain light background.
Midjourney
full body person in camel pose, yoga back bend, kneeling with thighs vertical, both hands holding the heels, straight arms, head dropped back, insteps flat on the floor, side view, plain studio background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, camel pose, ustrasana, yoga, kneeling, back bend, spinal extension, hands on heels, straight arms, head tilted back, thighs vertical, knees hip width apart, insteps on floor, side view, plain background, studio lighting, fitness
Prompt negativo
hips sitting on heels, bent elbows, hands on calves, flat back, sharp neck bend, knees together, flexed feet, extra arms, extra legs, fused fingers, distorted spine, cropped feet, blurry, nsfw
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
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