Poses de rodillas

A cuatro patas con pierna elevadaPose de referencia:

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A cuatro patas con pierna elevada: el maniquí se apoya en dos brazos rectos y una rodilla, y la otra pierna sube recta hacia arriba y atrás con el pie en punta.

Esqueleto OpenPose y prompts para IA

Etiquetas: de rodillasdibujo de figuracuerpo completoa cuatro pataspierna elevada

Cómo dibujar la pose A cuatro patas con pierna elevada

  • Pose de referencia A cuatro patas con pierna elevada, vista de tres cuartos de un maniquí de madera para dibujo
    vista de tres cuartos
  • Pose de referencia A cuatro patas con pierna elevada, vista lateral de un maniquí de madera para dibujo
    vista lateral
  • Pose de referencia A cuatro patas con pierna elevada, vista de espalda de un maniquí de madera para dibujo
    vista de espalda
  • Pose de referencia A cuatro patas con pierna elevada, vista en picado de un maniquí de madera para dibujo
    vista en picado

Levantar una rodilla del suelo convierte una caja estable en un trípode. Ambas palmas quedan planas bajo los hombros y la rodilla restante se sitúa bajo su cadera, de modo que el triángulo de apoyo tiene su único punto trasero en esa rodilla. La pelvis se inclina para que la pierna libre suba muy por encima de la altura de la cadera; de perfil, el pie en punta acaba bastante más alto que la cabeza. Esa pierna se mantiene recta desde la cadera hasta los dedos. La zona lumbar se hunde y la cabeza se eleva para mirar al frente, completando un largo arco que parte de la coronilla, recorre la espalda y sube por la pierna elevada.

Ese arco se ve con mayor claridad en la vista lateral desde la izquierda de la figura, que además muestra hasta qué punto la pierna extendida prolonga la línea de la espalda hundida. De frente y de espaldas, la pierna elevada se escorza con fuerza hasta convertirse en una columna vertical corta que asoma sobre la pelvis, así que constrúyela con elipses superpuestas en la rodilla y el tobillo en lugar de dibujarla a longitud completa. La vista en tres cuartos es un término medio práctico para ilustración. El contrapicado exagera la altura del pie, y el picado muestra la única espinilla de apoyo situada bajo una cadera.

Más sobre ángulos y errores comunes

La pose a cuatro patas con pierna elevada coincide con la patada de glúteo de rodillas de las clases de fitness y con la fase extendida de la postura del tigre en yoga. Vigila tres cosas: una flexión involuntaria en la rodilla elevada, unos brazos de apoyo que se aflojan en el codo y una rodilla apoyada desplazada hacia un lado para fingir equilibrio. Sin esterilla ni suelo, la base solo se sugiere mediante las dos manos, una rodilla y la espinilla apoyada.

Úsala para guías de entrenamiento, acondicionamiento de danza y gimnasia, o un personaje que se estira al despertar. En «Editar esta pose», flexiona la rodilla elevada a noventa grados con la planta mirando al techo; la línea larga se convierte en una patada compacta mientras las manos y la rodilla apoyada permanecen en su sitio.

Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.

Prompt de pose: A cuatro patas con pierna elevada

Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.

Prompt general

A person balances on both hands and one knee, arms straight under the shoulders and palms flat, the supporting knee under the hip. The other leg extends straight up and back behind the body with toes pointed, the back dips and the head lifts to look forward. Plain background, side view.

Esqueleto OpenPose para ControlNet

Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.

OpenPose PNG

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