De rodillas abiertas, manos al sueloPose de referencia:

En esta pose de rodillas con las manos en el suelo, el peso pasa por tres grupos de contacto: las rodillas y la cara interna de las espinillas, que se abren mucho y vuelven a converger detrás del cuerpo; los talones, con la pelvis suspendida justo por encima; y dos brazos rectos que caen entre los muslos con las palmas planas. Como el tronco se inclina hacia delante, buena parte de la carga se desplaza a las manos. La zona lumbar conserva un ligero arqueo en lugar de redondearse, los hombros se mantienen anchos sobre las muñecas y la cabeza se eleva para mirar al frente.

La vista frontal es la más clara: las rodillas forman las esquinas exteriores de un triángulo bajo, los brazos trazan dos barras verticales en su interior y la cabeza queda centrada sobre la línea de los hombros. En la vista en tres cuartos, el muslo cercano se superpone al brazo cercano, así que sitúa la mano antes de dibujar el contorno del muslo. La vista lateral desde la izquierda de la figura muestra la inclinación del torso hacia delante y el pequeño hueco entre los glúteos y los talones, mientras que la vista trasera revela las espinillas convergiendo detrás con las plantas hacia arriba. Desde el picado, los brazos se escorzan en columnas cortas.