Herz mit den Händen: Posen-Referenz
Kamerawinkel
Herz mit den Händen: Beide Hände formen vor der oberen Brust ein Herz – die Finger wölben sich oben, die Daumen treffen sich unten in der Spitze.
Tags: OberkörperHandposeHerz mit Händenniedlich
So zeichnest du die Pose „Herz mit den Händen“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Die beiden Hände arbeiten fast spiegelbildlich. Auf jeder Seite krümmen sich die vier Finger in einem weichen Bogen nach vorn, Ring- und kleiner Finger etwas stärker, sodass sich die Zeigefingerspitzen in der Mulde oben am Herz berühren. Die Daumen zeigen schräg nach unten und innen, bis sich ihre Spitzen treffen und die Spitze schließen. Jeder Unterarm dreht sich so, dass die Handfläche nach innen zeigt, die Handgelenke knicken ein paar Grad nach hinten ab und die Ellbogen öffnen sich etwa auf Brusthöhe zur Seite – so bleibt die Form breit statt gequetscht. Hals und Kopf nicken leicht nach unten, als würden die Augen den Umriss prüfen. Auch die Beine sind gestellt, Gewicht auf dem rechten Bein, linkes Knie locker, doch die gezeigten Ansichten enden an der Hüfte.
Baue jede Hand zuerst als kleinen Block: den Handteller, einen gebogenen Keil für die vier Finger und einen eigenen Zylinder für den Daumen. Die wichtigste Form ist das Loch in der Mitte, zeichne diesen Negativraum also vor den Knöcheln. Von vorn siehst du die Fingerrücken und das ganze Herz. In der Dreiviertelansicht verschwindet die hintere Hand teilweise hinter der vorderen, ihre Finger verkürzen sich. Die Seitenansicht von links zeigt, wie weit die Hände vor der Brust schweben. In der Aufsicht flacht das Herz zu einer Kante ab, auf die die Unterarme zulaufen, während in der Untersicht die Daumen auf die Linse zeigen und sich zu Stummeln verkürzen.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Typische Fehler: die Finger wie beim Gebet ineinander verschränken, was die Öffnung füllt; die Ellbogen an die Rippen sinken lassen, sodass das Herz auf den Bauch rutscht; oder beiden Händen unterschiedlich lange Finger geben, obwohl sie gleich sein sollten. Ein Herz mit den Händen passt zu Fanschild-Zeichnungen, Konzertpublikum, Idol-Charakterbögen, Chibi-Stickern und Dankeskarten.
Drehe unter „Diese Pose bearbeiten“ beide Oberarme um denselben Betrag nach unten, dann rutscht das Herz von der Brust auf Taillenhöhe – eine schüchterne, ruhigere Variante. Prüfe danach in der Vorderansicht, ob sich die Zeigefingerspitzen noch berühren und die Daumen die Spitze weiterhin schließen.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „Herz mit den Händen“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
Waist-up view of a person making heart hands in front of the upper chest: fingers of both hands arched over the top and meeting in the middle, thumbs pointing down and touching at the tip, elbows out to the sides, head tipped slightly down, plain background.
Midjourney
waist-up portrait, person making a heart shape with both hands in front of upper chest, fingers arched and touching, thumbs meeting at the point, elbows out to the sides, slight downward glance, plain background --ar 4:5 --style raw
Stable Diffusion
1person, upper body, waist up, heart hands, hand gesture, fingers arched, fingertips touching, thumbs touching, hands in front of chest, elbows out, palms inward, head slightly lowered, front view, plain background, simple background, cute, natural proportions
Negative Prompt
interlocked fingers, fingers not touching, thumbs apart, broken heart shape, wrong finger count, extra fingers, fused fingers, hands at stomach, elbows pinned to ribs, asymmetrical hands, deformed hands, extra arms, bad anatomy, cropped hands, nsfw
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
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