手指取景框姿势参考
相机角度
手指取景框姿势参考：双手比成 L 形举在脸前，左手在眼睛高度，右手在胸口上方，两个手肘向外，适合摄影师、电影导演和旅行博主角色。
标签: 上半身手势取景框摄影
如何画 手指取景框 姿势
四分之三侧面 
侧面 
背面 
俯视
两只手做同样的 L：食指伸直、保持水平，横向指向中线，拇指与它成直角向上竖起，中指、无名指和小指紧紧收进掌心。掌心朝向身体，所以观者看到的是手背，以及每根食指下方一小排收起的指关节。左手较高，与眼睛齐平；右手较低，位于胸口上方；双手始终不相碰，两个直角合起来标出一幅想象画面的对角。两条上臂都离开肋骨抬起，手肘指向两侧，前臂向前倾，让双手悬在脸前约 20 到 25 厘米处。头保持水平，眼睛从双手之间的空隙看出去。画面外，双腿松松地站着，重心在右腿。
把每只 L 形手画成一个扁方块，接上两根小棍：一根从上缘伸出（拇指），一根从侧缘伸出（食指）。让两只手离脸的距离大致相同，否则从侧面看取景框就散了。正视图显示上面的 L 在眼睛旁，下面的 L 在对侧下颌正下方，两者之间留着空隙。从人物左前方看的四分之三侧面视图，能看出双手向前伸出多远、手肘如何张开。从左侧看的侧视图中，双手在鼻子前方远处上下排成一列。俯视时，两条前臂读作指向脸的两条斜线。
更多：角度与常见错误
典型错误：食指指向观者而不是横向；拇指弯曲，让 L 形变得模糊；耸起肩膀；一只手贴在脸上，另一只却远远地伸到前面。
手指取景框姿势天然适合摄影师、电影导演、旅行博主，以及任何在构思镜头时说着“想象一下这个画面”的人。在“编辑这个姿势”中，把右手转过来，让拇指朝下而不是朝上；两个 L 就合成经典的长方形取景框，而双手离脸的距离保持不变。
免费使用（CC0）. 本页姿势图片以 CC0 1.0（公有领域贡献）发布。可用于绘画练习、商业插画、参考图或 AI 图像生成，无需署名。欢迎注明来自 PoseMaker，但不是必须的。
手指取景框 姿势提示词
复制适合你的 AI 绘图工具的提示词，并在 ControlNet 中配合 OpenPose 骨架使用，让生成的人物准确摆出这个姿势。
通用提示词
A waist-up view of a person making a finger frame: both hands form an L, index finger pointing toward the middle and thumb up; left hand at eye level, right hand at the top of the chest, hands apart in front of the face, palms toward the body, elbows out. Head level, looking through the frame, plain background.
Midjourney
upper body portrait, person making a camera frame with both hands, two L shapes of thumb and index finger, one hand at eye level and one at upper chest, hands apart in front of face, elbows out, looking through the frame, plain background --ar 4:5 --style raw
Stable Diffusion
1person, upper body, finger frame, framing hands, l-shaped hands, thumb up, index finger extended, curled fingers, elbows out, hands in front of face, looking at viewer, looking through fingers, front view, waist-up shot, plain background, simple background, five fingers
负面提示词
hands at different depths, bent thumbs, index pointing at viewer, open palms, peace sign, shrugged shoulders, hands touching face, wrong finger count, fused fingers, extra hands, full body, nsfw, deformed hands, blurry
ControlNet 用 OpenPose 骨架
把 PNG 放进 ControlNet 的 OpenPose 单元（预处理器选 none），或把 JSON 导入 OpenPose 编辑器。
手上有想要的姿势照片？
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