다리 뻗고 뒤로 기대앉기포즈 참고
카메라 각도
두 다리를 모아 바닥을 따라 뻗고, 엉덩이 뒤 넓게 짚은 곧은 두 팔 위로 몸통을 일직선으로 젖힌 앉은 포즈 참고 자료입니다.
태그: 앉은 자세바닥에 앉기뒤로 기대기다리 뻗기전신
다리 뻗고 뒤로 기대앉기 포즈 그리는 방법

반측면 
측면 
뒷면 
부감(하이 앵글)
골반에서 정수리까지 몸 전체가 하나의 판자처럼 기웁니다. 다리는 곧고 나란하게 놓여 발뒤꿈치는 바닥에, 발끝은 위를 향합니다. 엉덩이에서 몸통은 수직에서 20여 도 정도 적당히 뒤로 기우는데, 허리가 접히거나 등이 휘지 않아 엉덩이, 흉곽, 어깨, 머리가 하나의 사선 위에 놓입니다. 곧은 두 팔은 아래 바깥쪽으로 비스듬히 뻗어 엉덩이보다 조금 뒤, 넓게 벌린 자리에 손바닥을 짚으며, 손이 체중의 상당 부분을 실제로 받칩니다. 뒤로 기댔지만 머리는 뒤로 떨어지지 않습니다. 목을 살짝 숙여 얼굴을 수평으로 유지하고, 다리를 따라 발끝 쪽을 내려다봅니다. 이 수평 시선 덕분에 일광욕하는 자세로 읽히지 않습니다.
인물의 왼쪽에서 본 측면이 이야기를 가장 잘 전합니다. 다리 선과 몸통 선 사이의 둔각, 그리고 세 번째 직선인 가까운 쪽 팔이 바닥과 함께 좁은 삼각형을 닫습니다. 기대는 각도는 몇 도만 달라져도 분위기가 바뀌므로 무엇보다 먼저 재세요. 뒷면은 손을 어깨보다 넓게 짚었다는 것을 보여 줍니다. 정면에서는 다리가 짧은 쐐기로 단축되고 얼굴이 발끝 너머로 카메라를 정면으로 바라봅니다. 앙각은 발바닥을 렌즈 쪽으로 밀어냅니다.
각도와 자주 하는 실수 더 보기
세 가지 실수에 주의하세요. 배가 처지고 가슴이 꺼지는 등 몸 가운데가 내려앉으면 판자 같은 일직선이 무너집니다. 팔꿈치가 풀리면 인물이 지쳤거나 곧 누우려는 것처럼 보입니다. 머리를 뒤로 떨어뜨리면 의도가 바라보기에서 쉬기로 바뀝니다. 같은 다리로 꼿꼿이 앉은 자세와 비교해 보세요. 여기서는 손이 어깨 아래가 아니라 어깨선 뒤에 놓입니다. 목각 인형에는 바닥, 매트, 수건이 없으니 장면에 필요한 것을 더하세요.
부두, 수영장, 해변 장면, 바닥에 앉아 경기나 모닥불을 바라보는 캐릭터, 길게 단축된 팔다리 연습에 유용합니다. '이 포즈 편집'에서 한쪽 무릎을 굽혀 발바닥을 바닥에 붙이면, 대칭이 깨지고 하체에 두 번째 형태가 생깁니다.
무료 사용 (CC0). 이 페이지의 포즈 이미지는 CC0 1.0(퍼블릭 도메인 기증)으로 공개돼요. 드로잉 연습, 상업 일러스트, 참고 시트, AI 이미지 생성에 자유롭게 쓰세요. 출처 표기는 필요 없지만, PoseMaker를 밝혀 주시면 감사해요.
다리 뻗고 뒤로 기대앉기 포즈 프롬프트
AI 이미지 생성기용 프롬프트를 복사하세요. ControlNet에서 OpenPose 스켈레톤과 함께 쓰면 생성된 캐릭터가 이 포즈를 정확히 따라요.
범용 프롬프트
A person sits on the floor with both legs straight and together, torso reclined in one long straight line, held up by both straight arms planted wide and slightly behind the hips, palms flat. The head stays level, looking forward along the legs. Plain background, full body.
Midjourney
full body person sitting on the floor, legs straight together, torso reclined in a straight line, both arms straight and planted wide behind hips, palms flat, level head looking toward feet, calm composed lean, plain background --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, sitting, sitting on floor, leaning back, legs straight, legs together, arms behind back, hands on floor, straight arms, reclining, straight back, looking ahead, head level, side view, plain background, simple background
네거티브 프롬프트
head thrown back, arched back, sagging torso, bent elbows, knees up, lying down, upright sitting, legs apart, cross-legged, hands beside hips, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped feet, chair
ControlNet용 OpenPose 스켈레톤
PNG를 ControlNet OpenPose 유닛(전처리기: none)에 불러오거나, JSON을 OpenPose 에디터로 가져오세요.
원하는 포즈의 사진이 있나요?
사진으로 포즈 만들기에 올려 보세요. 브라우저 안에서 포즈를 감지해 마네킹에 적용하니 바로 다듬을 수 있어요.