다운독포즈 참고

인체를 그리기 전에 먼저 삼각형을 잡으세요. 측면에서 보면 양손, 양발, 그리고 높이 치솟은 골반이 바닥을 밑변으로 하는 완벽한 삼각형의 세 꼭짓점을 이룹니다. 손목에서부터 꼬리뼈까지 일직선으로 뻗은 양팔과 등이 한 변을 이루고, 꼬리뼈에서 발뒤꿈치로 떨어지는 다리가 다른 한 변을 이룹니다. 이 두 개의 곧은 모서리 선만 정확히 잡으면 포즈의 뼈대가 거의 완성됩니다.

양팔은 곧게 펴져 등과 일직선을 이루며, 어깨는 바닥을 강하게 밀어내고, 힘을 뺀 머리는 귀가 상완과 나란히 오도록 양팔 사이에 편안하게 늘어뜨립니다. 다리 역시 곧게 펴며 뒤꿈치는 바닥에 억지로 닿지 않더라도 지면을 향해 지그시 내립니다. 머리 높이가 골반보다 훨씬 낮은 약 54cm에 위치하고(무게중심 약 61cm), 가벼운 역자세(inversion) 형태이므로 대부분의 시점에서 얼굴이 거꾸로 보인다는 점에 유의하세요.