양팔 올리고 뒤로 젖히기포즈 참고

발은 바닥에 평평하게 딛고 다리는 곧게 펴며, 체중은 두 발뒤꿈치 위 중앙에 놓입니다. 골반 위로 척추가 부드럽게 뒤로 휩니다. 아래쪽 갈비뼈가 들리고, 가슴이 열리며, 어깨가 발목보다 뒤로 이동합니다. 양팔은 어깨에서 넓은 V자로 올라가 수직을 지나서도 계속 뻗어, 손이 머리보다 약간 뒤에 놓이며 손바닥은 펼치고 손가락은 벌립니다. 머리는 아치와 함께 뒤로 젖혀지고 시선은 손을 지나 천장으로 올라갑니다. 팔이 휘어짐을 위로 이어 주므로, 골반에서 손끝까지의 선이 막대 두 개를 붙인 몸통이 아니라 하나의 곡선으로 읽힙니다.

인물의 왼쪽에서 보면 팔과 몸통이 곧은 다리 위로 뒤로 기우는 하나의 활 모양을 이루고, 손이 발뒤꿈치보다 가장 뒤쪽에 있는 지점이 됩니다. 이 측면으로 팔의 각도를 정하세요. 정면에서는 팔이 평범하게 들어 올린 V자처럼 보이고, 짧아진 목과 들린 턱 외에는 아치가 보이지 않습니다. 뒷면은 들어 올린 위팔 사이로 머리가 뒤로 떨어지는 모습을 보여줍니다. 앙각은 뻗은 높이를 과장해 승리의 장면에 잘 어울립니다.