서서 등 뒤로 젖히기포즈 참고
카메라 각도
두 발을 딛고 양손을 허리에 얹은 채 가슴을 들어 올리고 등 윗부분을 뒤로 젖혀, 얼굴이 천장을 향하는 뒤로 젖힌 포즈입니다.
태그: 뒤로 젖히기인체 드로잉전신허리에 손아치 자세
서서 등 뒤로 젖히기 포즈 그리는 방법

반측면 
측면 
뒷면 
부감(하이 앵글)
발은 조금 벌린 채 다리를 곧게 펴고, 골반은 그 위에 쌓인 채 아주 약간만 기울어집니다. 휘어짐은 모두 허리 위에서 일어납니다. 아래쪽 갈비뼈가 앞 위로 밀려 나오고, 등 윗부분의 척추가 매끄러운 호를 그리며 뒤로 휘어, 어깨가 발뒤꿈치 선보다 뒤로 갑니다. 두 손은 손가락을 앞으로 한 채 골반 능선 위에 놓이고, 팔꿈치는 양옆에서 약간 뒤쪽을 향해 가슴을 더 열어 줍니다. 목은 곡선을 이어 가며 머리가 크게 뒤로 젖혀져, 얼굴이 위쪽과 약간 뒤쪽을 바라봅니다.
인물의 왼쪽에서 본 측면이 호를 가장 잘 보여줍니다. 발목에서 골반까지는 곧은 수직선이고, 그 위로 배에서 정수리까지 활 모양이 이어집니다. 그 곡선의 가장 깊은 지점을 아래쪽 갈비뼈에 표시하세요. 의외의 모습을 보여주는 것은 정면입니다. 들린 가슴이 머리 대부분을 가려 쇄골 위로 턱과 정수리만 보이므로, 목은 위로 사라지는 짧은 블록으로 그리세요. 뒤에서 보면 머리가 어깨 사이로 가라앉은 것처럼 보입니다. 팔꿈치가 만드는 두 삼각형은 어느 각도에서나 잘 읽히며 실루엣에 폭을 줍니다.
각도와 자주 하는 실수 더 보기
아치를 흉내 내려고 골반을 앞으로 크게 밀지 마세요. 그러면 가슴이 이끄는 휘어짐이 아니라 허리가 꺾인 선 자세가 됩니다. 반대 실수는 림보 춤을 추듯 무릎을 굽히는 것입니다. 다리는 곧게 두고 흉곽이 일을 하게 하세요. 손도 살펴보세요. 목각 인형에서 손은 그 위의 허리가 아니라 허벅지 윗부분과 골반 근처에 놓여 있습니다.
긴 운전 뒤의 스트레칭, 하늘을 보며 한숨 쉬는 캐릭터, 크게 웃는 사람, 높은 탑이나 새 떼를 올려다보는 사람에 잘 어울립니다. 서서 뒤로 젖힌 포즈로서, 팔에 방해받지 않고 휘어진 상체를 그리는 연습에도 좋습니다. '이 포즈 편집'에서 눈이 지평선과 마주칠 때까지 머리를 앞으로 내려 보세요. 가슴은 들린 채로 남아, 인물이 하늘을 바라보는 대신 당당한 모습이 됩니다.
무료 사용 (CC0). 이 페이지의 포즈 이미지는 CC0 1.0(퍼블릭 도메인 기증)으로 공개돼요. 드로잉 연습, 상업 일러스트, 참고 시트, AI 이미지 생성에 자유롭게 쓰세요. 출처 표기는 필요 없지만, PoseMaker를 밝혀 주시면 감사해요.
서서 등 뒤로 젖히기 포즈 프롬프트
AI 이미지 생성기용 프롬프트를 복사하세요. ControlNet에서 OpenPose 스켈레톤과 함께 쓰면 생성된 캐릭터가 이 포즈를 정확히 따라요.
범용 프롬프트
A person stands tall with feet slightly apart and both hands on the hips, elbows out to the sides. The chest lifts and the upper back arches backward while the hips stay over the feet, and the head tips back so the face looks up at the ceiling. Plain background.
Midjourney
full body person standing with feet slightly apart, hands on hips, elbows out, chest lifted, upper back arched backward, head tilted back looking up at the ceiling, stretching, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing, hands on hips, elbows out, back arch, arched back, leaning back, chest out, head back, looking up, stretching, straight legs, side view, plain background
네거티브 프롬프트
hips thrust forward, bent knees, looking at viewer, upright neck, hands high on ribs, arms raised, leaning forward, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped feet
ControlNet용 OpenPose 스켈레톤
PNG를 ControlNet OpenPose 유닛(전처리기: none)에 불러오거나, JSON을 OpenPose 에디터로 가져오세요.
원하는 포즈의 사진이 있나요?
사진으로 포즈 만들기에 올려 보세요. 브라우저 안에서 포즈를 감지해 마네킹에 적용하니 바로 다듬을 수 있어요.