ストレートパンチのポーズ資料

強烈な右ストレートは、腕ではなく床の蹴りで放つものです。右足のかかとが浮いてつま先がピボット（旋回）し、右の腰が標的に向けて回り込み、肩がそれに連動して前に出た後、初めて腕が肩から一直線に弾け飛び、拳が手のひらを下に向けながら回転して突き刺さります。腕を伸ばし切った瞬間、右肩が持ち上がって顎の右側を保護し、左の拳は顎の左横で高く構えて隙をなくします。顎は前に出た左肩の後ろにしっかりと引いて隠します。前方の左足は膝を柔らかく曲げて床を踏みしめ、前方へ移動する体重をしっかりと受け止めます。

「腕だけで打つパンチ」は最もありがちなミスです。腰が正面を向いたままだと、パンチではなく棚の上の物を取ろうとしているように見えてしまいます。ベルトのラインがほぼ真横を向くくらいまで腰を回転させましょう。2番目に多いのはガード下がりで、パンチを打っていない方の手の存在を忘れてしまうことで起こります。3番目は前のめり（踏み込みすぎ）で、頭が前膝よりも前に突き出てしまうと、バランスを崩してカウンターの格好の餌食になってしまいます。