Assis, dos cambréPose de référence :
Angles de caméra
Assis, dos cambré soulève la poitrine du mannequin en bois au-dessus de mains posées en arrière des hanches, associant un torse arqué à des jambes fléchies au sol.
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Comment dessiner la pose Assis, dos cambré

vue de trois quarts 
vue de profil 
vue de dos 
vue en plongée
Les bras s'étirent vers l'arrière depuis les épaules jusqu'à des appuis bas des mains, ce qui en fait un élément déterminant de la silhouette assise plutôt que de simples appendices secondaires. Entre ce soutien arrière et le bassin, la cage thoracique s'élève et la tête bascule vers le haut. Les genoux restent fléchis devant, les pieds étant ramenés plus près du corps que dans une posture allongée détendue. Déchiffrez cette posture à travers ses deux courbes antagonistes : le torse s'ouvre vers l'arrière tandis que les cuisses montent vers l'avant. Leur jonction au niveau du bassin donne l'impression d'une cambrure délibérée et maîtrisée, et non d'un corps qui basculerait passivement en arrière.
Les vues de profil sont particulièrement instructives ici. Elles révèlent à quelle distance les épaules reculent par rapport aux hanches et comment les bras se connectent aux mains en appui bas. Marquez ces trois repères avant de tracer la courbe fluide du dos. Une vue de trois quarts arrière met en évidence l'écart entre les paumes et le bassin, tandis que la vue de face permet de vérifier que les genoux restent distinctement lisibles l'un par rapport à l'autre. Le mannequin en bois traduit la pose avec des segments rigides et des articulations sphériques ; il n'offre pas une cartographie détaillée des vertèbres ni n'indique la pression maximale qu'un poignet humain peut supporter. Considérez cette cambrure comme une étude de construction visuelle plutôt que comme une consigne anatomique de souplesse.
En savoir plus sur les angles et les erreurs courantes
Une erreur fréquente consiste à renverser la tête en arrière tout en laissant la poitrine s'affaisser, ce qui supprime tout l'élan d'élévation de la posture. Une autre consiste à placer les poignets trop près des hanches par rapport à la longueur apparente des bras. Cette référence fonctionne parfaitement pour les silhouettes dramatiques au sol, les personnages au repos contemplant le ciel ou l'étude comparative des formes ouvertes et fermées du buste. Utilisez Modifier cette pose pour atténuer l'inclinaison de la tête sans abaisser la poitrine : le personnage paraîtra alors attentif plutôt qu'absorbé dans son extension vers le haut. Revérifiez la vue de profil pour maintenir la continuité de la nuque avec le haut du torse et préserver une ligne épaule-main anatomiquement crédible derrière le bassin en appui.
Libre d'utilisation (CC0). Les images de poses de cette page sont publiées sous licence CC0 1.0 (dédicace au domaine public). Utilisez-les pour vous entraîner au dessin, pour de l'illustration commerciale, des planches de référence ou de la génération d'images par IA ; aucune attribution n'est requise. Une mention de PoseMaker est appréciée mais facultative.
Prompt pour la pose Assis, dos cambré
Copiez un prompt pour votre générateur d'images IA. Associez-le au squelette OpenPose dans ControlNet pour que le personnage généré reprenne exactement cette pose.
Prompt général
A person sits on the ground with bent legs in front and both hands placed behind the hips. Lift the chest into a backward arch and tip the head upward. Show the full figure, including the supporting hands, against a plain background.
Midjourney
full body seated person, hands behind hips, arms supporting backward lean, lifted chest, arched torso, upward tilted head, bent knees in front, floor-level pose, uncluttered neutral backdrop --ar 3:2 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, seated back arch, hands behind hips, arms back, lifted chest, curved spine, head tilted upward, bent knees, grounded feet, side three quarter view, floor sitting, visible palms, open torso, plain background, dramatic silhouette, natural proportions
Prompt négatif
collapsed chest, forward bowed head, hands in front, straight extended legs, wrists inside pelvis, detached shoulders, extra arms, broken neck, fused knees, missing fingers, cropped hands, chair
Squelette OpenPose pour ControlNet
Chargez le PNG dans une unité ControlNet OpenPose (préprocesseur : none), ou importez le JSON dans un éditeur OpenPose.
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