Torsión con brazos abiertosPose de referencia:

Por debajo de la cintura nada se mueve: pies algo separados, puntas ligeramente hacia fuera, piernas rectas y pelvis mirando al frente. Por encima, la caja torácica gira con amplitud hacia la derecha de la figura, lo que lleva el brazo izquierdo hacia delante y el derecho hacia atrás, mientras ambos se mantienen rectos y nivelados a la altura de los hombros, con las manos abiertas. Luego el cuello rota con fuerza en sentido contrario para que la cara pase del centro y mire hacia la izquierda de la figura, apuntando a lo largo del brazo adelantado. Caderas, pecho y cabeza apuntan cada uno a un sitio distinto, y esa rotación escalonada es todo el tema de la torsión de pie.

La vista frontal engaña: los brazos parecen una T simple y solo el pecho estrechado y la cabeza girada de perfil insinúan la rotación. La vista en tres cuartos, desde delante a la izquierda, muestra el brazo adelantado en escorzo hacia la cámara y los hombros casi de canto. En la vista lateral, desde la izquierda de la figura, ambos brazos parecen salir de un pecho que te mira más que las caderas. El ángulo picado es el diagrama más claro, porque permite comparar la línea de los hombros con la de las caderas como dos agujas de un reloj. La vista trasera muestra el brazo trasero alejándose por detrás del hombro lejano.