Poses de pie

Brazos arriba sobre la cabezaPose de referencia:

Ángulos de cámara

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Figura de pie estirada en una sola línea alta: pies a la anchura de las caderas, brazos rectos y paralelos arriba, palmas al frente.

Esqueleto OpenPose y prompts para IA

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Cómo dibujar la pose Brazos arriba sobre la cabeza

  • Pose de referencia Brazos arriba sobre la cabeza, vista de tres cuartos de un maniquí de madera para dibujo
    vista de tres cuartos
  • Pose de referencia Brazos arriba sobre la cabeza, vista lateral de un maniquí de madera para dibujo
    vista lateral
  • Pose de referencia Brazos arriba sobre la cabeza, vista de espalda de un maniquí de madera para dibujo
    vista de espalda
  • Pose de referencia Brazos arriba sobre la cabeza, vista en picado de un maniquí de madera para dibujo
    vista en picado

Nada se dobla en rodillas ni codos; el tema es la longitud. Los pies apuntan ligeramente hacia fuera y reparten la carga, la pelvis bascula unos grados hacia delante y la columna lumbar se arquea para que la caja torácica suba hacia las manos. Ambos brazos salen de los hombros y suben en vertical, manteniendo una separación constante entre ellos, con las manos abiertas y las palmas giradas hacia el espectador. La barbilla se eleva apenas, lo que mantiene la cara entre los brazos en lugar de detrás de ellos. De los talones a las yemas, el cuerpo traza una curva suave que se abomba hacia delante a la altura del vientre.

Esa curva es la razón para estudiar esta pose de brazos arriba de perfil. En la vista lateral desde la izquierda de la figura, el brazo tapa la oreja y parte de la cabeza, el pecho queda por delante de las caderas y la zona lumbar muestra su hueco; las demás vistas pueden hacer que la figura parezca recta como una regla. Las vistas frontal y trasera son casi simétricas, así que úsalas para comprobar que ambas manos terminan a la misma altura y ambos pies quedan igual de separados. El ángulo picado pone los brazos en escorzo hacia ti y encoge las piernas; el contrapicado hace lo contrario y las manos parecen muy lejanas. En una persona real, los omóplatos rotan hacia arriba y el trapecio se abulta junto al cuello; la figura de madera solo lo insinúa, así que añádelo tú.

Más sobre ángulos y errores comunes

El error clásico es hacer salir los brazos de lo alto de los hombros, como si estuvieran enchufados al cuello. Empiezan en el hombro exterior y suben a lo largo de los lados de la cabeza. Otro es dejar que se abran hacia fuera, lo que corresponde a una pose en V. Unos codos que se aflojan aunque sea un poco también pierden el estiramiento, y una espalda demasiado arqueada hace que la pose se lea como un puente.

Úsala para un estiramiento matutino, el momento del ganador en la línea de meta, la preparación de un bailarín o un personaje que alcanza algo de un estante que no se muestra. En «Editar esta pose», gira ambos antebrazos para que las palmas se miren entre sí; el gesto pasa de presentación a simple estiramiento. Levantar un talón añade un toque informal sin romper la vertical.

Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.

Prompt de pose: Brazos arriba sobre la cabeza

Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.

Prompt general

A person stands tall with feet hip-width apart and legs straight, both arms raised straight overhead and parallel, palms facing forward with open hands. The ribcage lifts and the lower back arches slightly, chin a little up, forming a long gentle curve from heels to fingertips. Plain background.

Esqueleto OpenPose para ControlNet

Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.

OpenPose PNG

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