Gerader Faustschlag: Posen-Referenz
Kamerawinkel
Eine Posen-Referenz für einen Faustschlag: eine rechte Gerade (Cross) in voller Streckung – Handfläche der Faust nach unten gedreht, hintere Ferse angehoben, Hüfte eingedreht und die linke Hand deckt das Kinn.
Tags: KampfBoxenCrossKampfsport
So zeichnest du die Pose „Gerader Faustschlag“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Eine echte Gerade wird aus dem Boden heraus geschlagen, nicht allein aus dem Arm. Die rechte Ferse hebt sich und der Ballen dreht sich ein, die rechte Hüfte rotiert nach vorn zum Ziel, die Schulter folgt der Bewegung, und erst dann schnellt der Arm gerade aus der Schulter heraus, wobei die Faust mit der Handfläche nach unten rotiert. In voller Streckung schiebt sich die rechte Schulter schützend vors Kinn, während die linke Faust auf der Gegenseite die Wange deckt. Das Kinn duckt sich hinter die vordere linke Schulter. Der linke Fuß steht vorn, das Knie sanft gebeugt, und fängt das nach vorn rollende Gewicht stabil ab.
Schläge rein aus dem Arm sind der häufigste Fehler: Die Hüfte bleibt frontal stehen und der Kämpfer wirkt, als würde er harmlos nach einem Regal greifen. Herabfallende Deckungshände folgen an zweiter Stelle, meist weil der Zeichner die passive Hand vergisst. Die dritte Fehlerquelle ist das Überstrecken, bei dem der Kopf über das vordere Knie hinauswandert; an diesem Punkt verliert der Boxer das Gleichgewicht und wird zum leichten Ziel für Konter.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Die Vorderansicht ist fast ein Profil mit Blickrichtung nach rechts, das eine geschlossene Kraftlinie von der hinteren Ferse über die Hüfte bis in die Faust zeigt. Nutze die Seitenansicht, um zu studieren, wie sich der ausgestreckte Arm in eine Faust und eine kurze Röhre verkürzt, wenn er frontal auf den Betrachter zielt – ein beliebter Winkel für dramatische Comic-Panels. Die Dreiviertelansicht offenbart die Torsion zwischen Hüfte und Schultergürtel, während die Rückansicht die angehobene Ferse hervorhebt. Boxen, MMA, Straßenkämpfe, Kung-Fu-Sequenzen und Key-Art für Fighting-Games bauen auf diesem Schlag auf.
Die Holzfigur trägt weder Boxhandschuhe noch Bandagen; ergänze diese nach Bedarf. Für eine Schlagkombination ziehst du im Editor die rechte Faust zurück ans Kinn und streckst stattdessen den linken Arm aus – so entsteht der typische Jab, der der rechten Schlaghand vorausgeht.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „Gerader Faustschlag“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
Full-body side view of a boxer throwing a right cross at full extension, the right arm straight from the shoulder with the fist palm-down, right heel lifted and hips rotated, left fist guarding the chin, chin tucked behind the lead shoulder, plain background.
Midjourney
full body boxer throwing a straight right punch, arm fully extended, fist palm down, back heel lifted, hips and shoulders rotated, left fist guarding chin, chin tucked, side view, plain background, dynamic --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, punching, boxing, straight punch, right cross, extended arm, clenched fist, guard, fist near chin, fighting stance, hip rotation, heel up, determined, profile, side view, simple background
Negative Prompt
square hips, dropped guard hand, bent punching arm, leaning too far forward, head past front knee, flat back foot, open palm, extra arms, extra fingers, bad anatomy, deformed hands, fused fingers, blurry
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.