Betende Hände: Posen-Referenz
Kamerawinkel
Betende Hände: Beide Handflächen liegen flach aneinander vor dem Kinn, die Finger zeigen nach oben, der Kopf senkt sich leicht und neigt sich zur rechten Schulter.
Tags: OberkörperHandposebetende HändeWunsch
So zeichnest du die Pose „Betende Hände“
Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Die Handflächen berühren sich auf ganzer Länge, vom Ballen bis zur Fingerspitze. Die Finger sind gestreckt und geschlossen, die gleichen Fingerspitzen treffen sich oben, und die Daumen stehen aufrecht an der inneren, brustnahen Kante. Damit die Hände senkrecht bleiben, knicken beide Handgelenke stark nach hinten, während die Unterarme in einem schmalen V nach unten und außen laufen, die Ellbogen nahe den Rippen. Die gefalteten Hände sitzen knapp unter und vor dem Kinn. Eine kleine Verbeugung des Kopfes, zur rechten Schulter geneigt und gedreht, mildert die Symmetrie und gibt der Geste ihren wünschenden oder bittenden Ton. Die Beine unterhalb des Bildes behalten den gemeinsamen lockeren Stand, Gewicht auf dem rechten Bein.
Zeichne das Händepaar als einen flachen Keil mit einer Naht in der Mitte, nicht als zwei getrennte Hände. Weil die Daumen zum Körper zeigen, weisen die Kleinfingerkanten nach außen: Von vorn wirken die Hände schmal und von der Kante gesehen, und die Seitenansicht von links zeigt den ganzen Rücken der linken Hand als breite, flache Form. Die Dreiviertelansicht liegt dazwischen und zeigt den Knick im Handgelenk am deutlichsten. Die Rückansicht zeigt kaum mehr als die Ellbogen an der Taille und den geneigten Kopf. Aus der Aufsicht blickst du auf die Reihe der Fingerspitzen und das V der Unterarme; aus der Untersicht steigen die gefalteten Hände vor dem Kinn auf und überlappen es.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Vermeide einen Hohlraum zwischen den Handflächen, der die Hände zu einer Muschel macht, und verschränkte Finger, die eine andere Geste sind. Bis auf Schulterbreite ausgestellte Ellbogen zerstören das schmale V, und ein gerades Handgelenk drückt die Unterarme hoch ins Gesicht. Halte den Kopf zur rechten Schulter geneigt und gedreht; ein kerzengerader Kopf wirkt steif.
Die Pose passt zu einem Wunsch vor dem Ausblasen der Kerzen (kein Kuchen dargestellt), zum Bitten um einen Gefallen, zum Danken oder zu einem stillen Moment an einem Schrein. Schiebe unter „Diese Pose bearbeiten“ die gefalteten Hände zum Brustbein hinunter und richte den Kopf gerade für eine ruhigere, förmlichere Version, oder hebe sie an die Stirn für eine inständige Bitte.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „Betende Hände“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
A waist-up view of a person with praying hands: palms pressed flat together in front of the chin, fingers pointing up, thumbs toward the chest, forearms forming a narrow V down to elbows by the ribs. The head bows slightly, tilting and turning toward the right shoulder, hopeful expression, plain background.
Midjourney
upper body portrait, person with palms pressed together in front of chin, fingers pointing up, narrow V of forearms, elbows by ribs, head bowed and tilted to one shoulder, hopeful wishing expression, plain background --ar 4:5 --style raw
Stable Diffusion
1person, upper body, praying, palms together, hands together, fingers up, own hands together, elbows down, head tilt, head down, wishing, hopeful, front view, waist-up shot, plain background, simple background, natural proportions, five fingers
Negative Prompt
interlocked fingers, gap between palms, cupped hands, elbows spread wide, straight wrists, hands above head, wrong finger count, fused fingers, extra hands, full body, nsfw, deformed hands, blurry
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.