Fäuste an den Wangen: Posen-Referenz
Kamerawinkel
Fäuste an den Wangen: Die Ellbogen treffen sich vor dem Körper, zwei locker geballte Fäuste stützen links und rechts vom Kinn den Kiefer, der Kopf leicht gesenkt.
Tags: OberkörperHandposeFäusteniedlich
So zeichnest du die Pose „Fäuste an den Wangen“

Dreiviertelansicht 
Seitenansicht 
Rückansicht 
Aufsicht
Die Oberarme laufen nach unten und innen, bis sich die Ellbogen vor dem Bauch fast berühren, und die Unterarme stehen nebeneinander bis zum Gesicht auf. Oben schließen sich beide Hände zu weichen Fäusten: Alle Finger rollen sich in die Handfläche, die Daumen legen sich vorn über Zeige- und Mittelfinger, und die Handgelenke knicken leicht ab, sodass die Knöchel zu den Wangen zeigen. Die Schultern runden sich nach vorn, der obere Rücken krümmt sich, und Hals und Kopf senken sich auf die Fäuste, als lasse das Gesicht sein Gewicht in sie sinken. Das Ergebnis ist geschlossen und kompakt, die Arme bilden eine schmale Säule vor der Brust. Das Gewicht liegt auf dem rechten Bein, auch wenn die Beine außerhalb der Ansichten ab der Taille liegen.
Stell dir die Arme als hohes, schmales Prisma vor, auf dem der Kopf balanciert. Zeichne jede Faust als kleinen Würfel, die Knöchelreihe als gestufte Kurve und den Daumen als Keil darüber. Wo Faust und Kiefer sich treffen, darf keine Lücke sein: Überlappe die Kontur, sodass das Gesicht leicht in die Hände drückt. Der Kopf der Gliederpuppe ist ein glattes Ei ohne Wangen, markiere also zuerst die Lage der Wangenknochen, bevor du die Fäuste setzt. Von vorn verdecken die Unterarme den Großteil des Oberkörpers. In der Dreiviertelansicht überlappt der vordere Ellbogen den hinteren. Die Seitenansicht von links zeigt den gerundeten Rücken und wie weit vorn die Ellbogen sitzen. Von oben beherrscht der gesenkte Scheitel das Bild, und die Fäuste lugen darunter hervor; von unten verkürzen sich die Unterarme zu Blöcken unter dem Kinn.
Mehr zu Blickwinkeln und typischen Fehlern
Achte auf weit abgespreizte Ellbogen, die wie eine Boxdeckung wirken, auf Fäuste, die unter dem Kiefer schweben, und auf einen aufrechten Kopf, der nichts auf den Händen ablegt. Die Pose passt zu Tagtraum- und Warteszenen, schüchternen Reaktionen, Chibi-Art und niedlichen Charakterbögen.
Verringere unter „Diese Pose bearbeiten“ die Beugung von Hals und Kopf, sodass sich das Kinn von den Fäusten löst und das Gesicht geradeaus zum Betrachter blickt. Aus verträumt wird eifrig, und die Fäuste rahmen das Gesicht, statt es zu halten.
Frei nutzbar (CC0). Die Posenbilder auf dieser Seite stehen unter CC0 1.0 (Widmung in die Gemeinfreiheit). Nutze sie für Zeichenübungen, kommerzielle Illustrationen, Referenzblätter oder KI-Bildgenerierung – eine Namensnennung ist nicht nötig. Ein Hinweis auf PoseMaker freut uns, ist aber optional.
Prompt für die Pose „Fäuste an den Wangen“
Kopiere einen Prompt für deinen KI-Bildgenerator. Kombiniere ihn mit dem OpenPose-Skelett in ControlNet, damit die generierte Figur genau diese Pose einnimmt.
Allgemeiner Prompt
Waist-up view of a person resting the chin on two loose fists: elbows together in front of the body, forearms upright, fists under the jaw on either side of the chin, shoulders rounded forward, head bowed onto the hands, plain background.
Midjourney
waist-up portrait, person resting chin on both fists, loose fists under the jaw on either side of the chin, elbows together in front of the body, head slightly bowed, dreamy mood, plain background --ar 4:5 --style raw
Stable Diffusion
1person, upper body, waist up, fists on cheeks, chin on fists, both hands under chin, clenched hands, elbows together, forearms upright, head tilted down, resting head, front view, plain background, simple background, cute, natural proportions
Negative Prompt
fists floating, gap between fists and face, elbows wide, boxing guard, open hands, head upright, wrong finger count, extra fingers, fused fingers, deformed hands, extra arms, bad anatomy, cropped hands, nsfw
OpenPose-Skelett für ControlNet
Lade das PNG in eine ControlNet-OpenPose-Unit (Preprocessor: none) oder importiere das JSON in einen OpenPose-Editor.
Du hast ein Foto der gewünschten Pose?
Lade es bei Foto zu Pose hoch. Wir erkennen die Pose in deinem Browser und übertragen sie auf die Puppe – bereit zum Anpassen.