双手掌心朝上姿势参考
相机角度
双手掌心朝上姿势参考：手肘靠近腰部，两只张开的手在身前翻成掌心朝上，是一个平静的奉上或展示手势，适合展示、询问和接受礼物的场景。
标签: 上半身手势掌心朝上摊开双手
如何画 双手掌心朝上 姿势
四分之三侧面 
侧面 
背面 
俯视
把它读作两个 L 形。上臂几乎笔直下垂，手肘擦着腰部，前臂水平或略高一点地向前伸，彼此向外分开，让双手张得比身体更宽。每条前臂都完全外旋，让前臂内侧朝向天花板，手掌朝天打开。手腕稍向后垂，手指松松地散开，每个关节都带着柔和的弯曲，拇指向两侧斜出，所以每只手都是张开的，却不僵硬。手里什么都没拿；双肩放松、保持水平，头朝正前方，画面下方的重心在左腿。
要画准的是手掌。把它画成一个浅浅的方盒，拇指一侧有厚厚的肉垫，小指一侧的肉垫较薄，再从指关节线展开手指。正视图中手指朝你指来，大幅缩短，所以手显得又宽又短。从人物左侧看的侧视图给出最干净的剪影：竖直的上臂、直角的手肘和水平的前臂，末端是一只平放的手。俯视能完整看到手掌，最适合研究手指间距；仰视则看到手背和前臂底面。注意前臂的扭转：朝上的是前臂内侧，而不是手腕背面。
更多：角度与常见错误
双手垂在髋部附近会让手势显得无力；掌心相对会读作搬着一个看不见的箱子；手指黏在一起或绷得笔直都会显得僵硬。耸起肩膀会变成耸肩，那是另一种意思。掌心朝上姿势适用于展示、询问、恳求、接受礼物、确认是否下雨，以及手上悬浮着东西的魔法效果（需要你自己添加）。
在“编辑这个姿势”中，把双手换成“放松”预设，让手指弯得更多，敞开的奉上手势就变成一双捧着想象中的水的手。
免费使用（CC0）. 本页姿势图片以 CC0 1.0（公有领域贡献）发布。可用于绘画练习、商业插画、参考图或 AI 图像生成，无需署名。欢迎注明来自 PoseMaker，但不是必须的。
双手掌心朝上 姿势提示词
复制适合你的 AI 绘图工具的提示词，并在 ControlNet 中配合 OpenPose 骨架使用，让生成的人物准确摆出这个姿势。
通用提示词
Waist-up view of a person standing upright with elbows close to the waist, both forearms reaching forward and slightly outward, palms turned up with fingers loosely spread and softly curved as if offering something, relaxed shoulders, looking straight ahead, plain background.
Midjourney
upper body, person offering with both palms up, elbows by the waist, forearms forward and slightly apart, fingers loosely spread, relaxed shoulders, calm face looking ahead, plain background --ar 4:5 --style raw
Stable Diffusion
1person, upper body, palms up, open hands, outstretched hands, loosely spread fingers, elbows bent, forearms forward, offering, presenting, relaxed shoulders, looking at viewer, front view, plain background, simple background, natural proportions
负面提示词
palms down, palms facing each other, hands at hips, shrugging, raised shoulders, holding object, wrong finger count, fused fingers, extra fingers, extra arms, twisted forearm, bad anatomy, deformed hands, blurry, nsfw
ControlNet 用 OpenPose 骨架
把 PNG 放进 ControlNet 的 OpenPose 单元（预处理器选 none），或把 JSON 导入 OpenPose 编辑器。
手上有想要的姿势照片？
上传到照片识别姿势：我们在你的浏览器里识别姿势并套到木人上，然后就能微调。