팔 늘어뜨리고 숙이기포즈 참고
카메라 각도
다리를 넓고 곧게 벌린 채 고관절에서 앞으로 숙인 포즈입니다. 등은 거의 수평이고, 두 팔은 무릎 높이까지 늘어지며 머리는 아래를 향합니다.
태그: 앞으로 숙이기인체 드로잉전신상체 숙이기팔 늘어뜨리기
팔 늘어뜨리고 숙이기 포즈 그리는 방법

반측면 
측면 
뒷면 
부감(하이 앵글)
다리는 어깨보다 넓게 벌어져 곧게 서 있어 골반 아래로 거꾸로 된 V자를 만듭니다. 몸통은 고관절에서 앞으로 회전해 등이 둥글게 말리지 않고 길게 펴진 채 바닥과 거의 평행해집니다. 잡을 것이 없는 팔은 그저 중력을 따릅니다. 각 팔은 팔꿈치를 편 채 어깨에서 수직으로 떨어지고, 힘을 뺀 손은 다리에 닿지 않고 무릎 높이 근처에 매달립니다. 목은 아래로 말리고 머리는 어깨선 아래로 늘어져 눈이 바닥을 향합니다. 이제 골반이 인물의 가장 높은 지점이 되며, 그 무게가 앞쪽에 매달린 머리와 팔의 균형을 잡아 줍니다.
인물의 왼쪽에서 본 측면에서는 형태가 탁자처럼 읽힙니다. 곧은 두 다리 기둥, 거의 평평한 상판, 그리고 앞쪽 가장자리에 매달린 세 번째 수직선인 팔입니다. 이 각도에서 손과 정강이 사이의 간격을 살펴보세요. 어깨가 얼마나 앞으로 나갔는지 알려줍니다. 정면은 단축이 심해, 어깨 사이에서 정수리가 보는 사람을 향하고 팔이 다리를 감쌉니다. 뒤에서 보면 골반과 넓은 다리 삼각형이 화면을 채우고 상체는 거의 사라집니다. 앙각은 매달린 가슴 아래를 올려다보는 가장 극적인 모습을 보여줍니다.
각도와 자주 하는 실수 더 보기
전형적인 실수는 척추를 둥글게 말아 버리는 것입니다. 그러면 포즈가 발끝 닿기 전굴 자세로 바뀌고 손이 발까지 내려갑니다. 이 포즈에서는 등이 길게 유지되고 손은 무릎에서 멈춥니다. 팔꿈치를 굽히거나 팔을 다리 쪽으로 비스듬히 기울이는 것도 피하세요. 팔은 곧게 아래로 늘어져야 합니다. 무릎도 곧게 유지하세요. 그렇지 않으면 고관절 경첩 동작이 쪼그려 앉기가 됩니다.
이 팔을 늘어뜨리고 앞으로 숙인 포즈는 경주 후의 탈진, 운동 사이의 스트레칭, 바닥의 무언가를 들여다보는 캐릭터, 좀비처럼 축 늘어진 자세에 도움이 됩니다. '이 포즈 편집'에서 두 팔을 뒤로 흔들어 손이 골반 뒤를 가리키게 하면, 다리는 그대로인 채 막 도약하려는 스키 선수나 다이빙 선수가 됩니다.
무료 사용 (CC0). 이 페이지의 포즈 이미지는 CC0 1.0(퍼블릭 도메인 기증)으로 공개돼요. 드로잉 연습, 상업 일러스트, 참고 시트, AI 이미지 생성에 자유롭게 쓰세요. 출처 표기는 필요 없지만, PoseMaker를 밝혀 주시면 감사해요.
팔 늘어뜨리고 숙이기 포즈 프롬프트
AI 이미지 생성기용 프롬프트를 복사하세요. ControlNet에서 OpenPose 스켈레톤과 함께 쓰면 생성된 캐릭터가 이 포즈를 정확히 따라요.
범용 프롬프트
A person stands with straight legs set wider than the shoulders and folds forward from the hips until the back is nearly level. Both arms hang straight down from the shoulders with relaxed hands near knee height, and the head drops to look at the floor. Plain background.
Midjourney
full body person bent forward at the hips, straight wide-set legs, flat back nearly level with the floor, both arms hanging straight down, hands near knees, head hanging down, tired mood, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, standing, bent over, leaning forward, forward bend, flat back, straight legs, legs apart, arms hanging, arms down, head down, looking down, tired, side view, plain background
네거티브 프롬프트
rounded back, hands touching floor, hands on knees, bent knees, squatting, arms behind back, head up, upright torso, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped feet
ControlNet용 OpenPose 스켈레톤
PNG를 ControlNet OpenPose 유닛(전처리기: none)에 불러오거나, JSON을 OpenPose 에디터로 가져오세요.
원하는 포즈의 사진이 있나요?
사진으로 포즈 만들기에 올려 보세요. 브라우저 안에서 포즈를 감지해 마네킹에 적용하니 바로 다듬을 수 있어요.