Manos en las caderasPose de referencia:

Ambos brazos se flexionan hacia la cintura apoyando las manos en los costados de la pelvis. Los codos apuntan hacia afuera, generando dos espacios triangulares compactos a los lados de la caja torácica. Por debajo, las piernas se separan formando un triángulo mayor, de modo que las siluetas superior e inferior repiten formas emparentadas a escalas distintas. La cabeza permanece prácticamente centrada y el pecho mira al frente. Es un estudio excelente de una postura deliberadamente abierta: depende menos de una curva pronunciada de la columna que de las distancias entre codos, caderas y pies. Incluso pequeñas asimetrías evitan que parezca mecánicamente espejada.

Traza una línea entre ambos tobillos antes de decidir el ancho de la pelvis. Una postura abierta debe nacer de la inclinación hacia afuera de las piernas, no de ensanchar el bloque de la cadera hasta desvirtuar la anatomía. Las vistas frontales muestran con claridad los huecos gemelos de los codos; las vistas laterales descubren la flexión de los antebrazos y si las muñecas descansan sobre la cintura o se van hacia atrás. Una vista trasera en tres cuartos permite comparar la anchura de los hombros con la de los codos. La referencia de madera recurre a palmas simplificadas, marcando la colocación de las manos sin prometer dedos individuales presionando la cadera ni ropa arrugada bajo ellas.