Levantando una caja pesadaPose de referencia:

La vista de perfil es el ángulo más determinante: evidencia la espalda recta en una única línea de fuerza y el ángulo entre los muslos y el tronco. La vista frontal expone la apertura exterior de las rodillas y cómo los brazos enmarcan el bulto. La vista en tres cuartos es la más atractiva y narrativa para ilustración, el picado permite calibrar la disposición de las manos desde arriba, mientras que una cámara a ras de suelo agiganta el volumen de la carga y magnifica la épica del esfuerzo.

Evita curvar la espalda con las piernas rígidas —lo que transforma un levantamiento biomecánico correcto en un encorvamiento lesivo—, juntar en exceso las manos o separar la carga del cuerpo. La expresividad del esfuerzo reside en los detalles que añadas de tu propia cosecha: una mandíbula apretada, antebrazos en tensión vascular o ceño fruncido. Empléala para escenas de mudanzas, ilustraciones laborales y de almacén, gags humorísticos de fuerza en cómics o como un riguroso estudio de sentadilla. En el editor, extiende parcialmente las rodillas y eleva el torso para capturar el fotograma siguiente de la secuencia, con la caja imaginaria situada ya a la altura de las caderas.