De rodillas con manos en las caderasPose de referencia:
Ángulos de cámara
Pose de rodillas con ambas manos en las caderas y los codos abiertos, las caderas retrasadas respecto a las rodillas, el pecho inclinado al frente y la cara hacia arriba.
Etiquetas: de rodillasdibujo de figuracuerpo completomanos en las caderasmirando arriba
Cómo dibujar la pose De rodillas con manos en las caderas

vista de tres cuartos 
vista lateral 
vista de espalda 
vista en picado
Los muslos se inclinan hacia atrás hasta medio camino de los talones, de modo que la pelvis queda bastante por detrás de las rodillas sin llegar a apoyarse en los pies. Para que el cuerpo no caiga hacia atrás, el torso se inclina hacia delante, y el cuello responde echando la cabeza atrás para mirar hacia arriba. De perfil, esto dibuja un zigzag: espinillas planas, muslos hacia atrás, pecho hacia delante, cara hacia arriba. Ambas manos se posan en las caderas justo por encima de las articulaciones y los codos apuntan hacia los lados, lo que hace los brazos simétricos y los hombros anchos.
Fíjate primero en las dos ventanas de espacio negativo entre cada antebrazo y la cintura; junto con los hombros forman un amplio rombo que se lee al instante como seguridad. La vista lateral, desde la izquierda de la figura, es el lugar más claro para juzgar el zigzag y el ángulo marcado entre el pecho adelantado y la cabeza echada atrás. En la vista frontal, el pecho inclinado se acorta y la cara queda algo más alta de lo esperado. La vista trasera muestra los codos como los puntos más anchos. Una cámara alta encuentra de frente la cara alzada, ideal para un personaje que mira a alguien situado por encima; una cámara baja presenta sobre todo la barbilla y la garganta.
Más sobre ángulos y errores comunes
El error más frecuente es dibujar el torso erguido manteniendo las caderas atrás, lo que deja la figura desequilibrada. Los codos llevados demasiado por detrás del cuerpo y las manos que resbalan hasta los muslos también la debilitan. Esta pose de rodillas con las manos en las caderas encaja con momentos desafiantes o decididos, un reto a alguien que está de pie por encima y estudios de equilibrio en un arrodillado parcial. La otra figura no se muestra, así que sitúa el objetivo imaginario de la mirada antes de dibujar la cabeza.
En «Editar esta pose», endereza los muslos hasta un arrodillado erguido y nivela la cabeza; los mismos brazos se leen entonces como serena confianza en lugar de desafío.
Uso libre (CC0). Las imágenes de poses de esta página se publican bajo CC0 1.0 (dedicación al dominio público). Úsalas para practicar dibujo, en ilustración comercial, hojas de referencia o generación de imágenes con IA; no es necesaria la atribución. Se agradece una mención a PoseMaker, pero es opcional.
Prompt de pose: De rodillas con manos en las caderas
Copia un prompt para tu generador de imágenes con IA. Combínalo con el esqueleto OpenPose en ControlNet para que el personaje generado adopte exactamente esta pose.
Prompt general
A person kneels with the hips eased back from the knees and the torso leaning slightly forward for balance. Both hands rest on the hips with the elbows pointing out to the sides, and the head tilts back to look up. Plain background.
Midjourney
full body person kneeling, hips eased back from knees, torso leaning slightly forward, both hands on hips, elbows out, head tilted back, looking up, confident open silhouette, plain background --ar 2:3 --style raw
Stable Diffusion
1person, full body, kneeling, hands on hips, akimbo, elbows out, leaning forward, head back, looking up, confident, shins on floor, pointed feet, symmetrical arms, from above, high angle, determined expression, plain background
Prompt negativo
upright torso, sitting on heels, hands on thighs, elbows behind back, looking down, looking at viewer, standing, one hand on hip, falling backward, extra arms, extra fingers, bad anatomy, cropped elbows, cropped feet
Esqueleto OpenPose para ControlNet
Carga el PNG en una unidad OpenPose de ControlNet (preprocesador: none) o importa el JSON en un editor de OpenPose.
¿Tienes una foto de la pose que buscas?
Súbela a Foto a pose. Detectamos la pose en tu navegador y la aplicamos al maniquí, lista para ajustar.