전력 질주포즈 참고

러너가 공중에 떠 있는 찰나의 순간(바닥에서 약 8cm 도약)을 담았습니다. 왼쪽 허벅지는 골반 높이까지 앞쪽 위로 힘차게 치켜 올라갔고 정강이는 그 아래로 자연스럽게 떨어져 있으며, 지면을 박찬 오른쪽 다리는 골반부터 발가락 끝까지 거의 일직선으로 뒤로 뻗어 있습니다. 양팔은 다리와 반대로 교차 작동합니다. 오른팔은 앞쪽으로 나와 약 90도로 굽혀지고 왼팔은 팔꿈치가 몸 뒤쪽으로 향하도록 힘차게 젖혀집니다. 몸 전체는 허리만이 아니라 발목에서부터 전체적으로 앞으로 기울어져 있으며, 머리는 척추 연장선상에서 흔들림 없이 고정됩니다.

달리기 그림의 실수는 대개 정형화되어 있습니다. 같은 쪽 팔과 다리가 동시에 앞으로 나가 로봇처럼 보이는 실수는 가장 먼저 점검해야 할 사항입니다. 상체를 꼿꼿이 세워 달리면 속도감이 완전히 죽어버립니다. 팔을 굽히지 않고 펴서 시계추처럼 휘두르는 것도 부자연스럽습니다. 또한 양발이 모두 땅에 닿아 있으면 전력 질주가 아니라 평범한 큰 걸음 걷기로 보입니다.