스탠딩 포즈

까치발 기지개포즈 참고

카메라 각도

이 포즈 편집

정면 시점으로 열려요. 무료, 가입 불필요.

까치발 기지개는 다리를 넓게 벌리고 두 발볼로 올라서서 머리 위로 두 손을 모으고, 옆으로 밀린 골반과 반대 방향으로 흉곽을 휘는 스트레칭 포즈입니다.

OpenPose 스켈레톤 & AI 프롬프트

태그: 스탠딩인체 드로잉전신만세스트레칭

까치발 기지개 포즈 그리는 방법

  • 까치발 기지개 포즈 참고, 목각 드로잉 마네킹의 반측면
    반측면
  • 까치발 기지개 포즈 참고, 목각 드로잉 마네킹의 측면
    측면
  • 까치발 기지개 포즈 참고, 목각 드로잉 마네킹의 뒷면
    뒷면
  • 까치발 기지개 포즈 참고, 목각 드로잉 마네킹의 부감(하이 앵글)
    부감(하이 앵글)

두 발뒤꿈치가 모두 바닥에서 떨어지므로 인물은 골반보다 넓게 벌린 곧은 다리로 앞발에서 균형을 잡습니다. 두 팔은 팔꿈치를 부드럽게 굽힌 채 머리 위로 올라가고 손은 정수리 위에서 만나, 머리를 둥글게 감싸는 틀을 이루며 바닥을 떠나지 않고 낼 수 있는 가장 높은 실루엣을 만듭니다. 아래쪽에서는 골반이 한쪽으로 미끄러지며 살짝 회전하고, 흉곽은 반대쪽으로 휘어 한쪽 옆구리는 길어지고 다른 쪽은 짧아집니다. 허리는 살짝 휘고 고개는 길어진 쪽으로 기울어, 발끝에서 모은 손까지 이어지는 뻗음을 완성합니다.

먼저 골반선과 흉곽선을 표시하고 둘이 서로 어긋나게 하세요. 비틀림은 그 사이 공간에 있습니다. 정면에서는 반대 기울기와 팔의 틀이 모두 뚜렷합니다. 인물의 왼쪽에서 본 측면은 팔을 머리 위의 수직 획 하나로 압축하고 들린 발뒤꿈치와 살짝 휜 허리를 보여주므로, 인물이 높은 기둥처럼 읽힙니다. 앙각은 뻗은 높이를 과장하고, 부감은 팔을 두개골을 감싸는 고리로 단축시킵니다. 이 서서 스트레칭하는 포즈에는 부위별로 쌓아 가는 구성보다 길게 이어지는 제스처 선이 더 잘 어울립니다.

각도와 자주 하는 실수 더 보기

흔한 결함은 발뒤꿈치를 바닥에 붙여 들어 올림이 사라지는 것, 팔꿈치를 곧게 고정해 팔이 경직되어 보이는 것, 비틀림 없이 완벽하게 대칭인 상체, 그리고 손이 머리 위에 머물지 않고 앞으로 흘러가는 것입니다. 목각 인형은 동작의 구조만 보여주므로, 운동 지침이 아니라 잠에서 깨는 장면, 아침 루틴, 댄스 워밍업, 제스처 연습을 위한 드로잉 자료로 활용하세요.

'이 포즈 편집'에서 모은 손을 풀고 팔을 넓은 V자로 벌려 보세요. 머리를 감싸던 틀이 사라지고, 흉곽을 지나는 옆구리 휘어짐이 인물의 주된 제스처가 됩니다.

무료 사용 (CC0). 이 페이지의 포즈 이미지는 CC0 1.0(퍼블릭 도메인 기증)으로 공개돼요. 드로잉 연습, 상업 일러스트, 참고 시트, AI 이미지 생성에 자유롭게 쓰세요. 출처 표기는 필요 없지만, PoseMaker를 밝혀 주시면 감사해요.

까치발 기지개 포즈 프롬프트

AI 이미지 생성기용 프롬프트를 복사하세요. ControlNet에서 OpenPose 스켈레톤과 함께 쓰면 생성된 캐릭터가 이 포즈를 정확히 따라요.

범용 프롬프트

A person stands in a wide stance on the balls of both feet, both arms stretched overhead with elbows softly bent and hands joined above the head. Hips shift and twist to one side, ribcage bends the other way, lower back gently arched, head tilted. Full body, plain background.

ControlNet용 OpenPose 스켈레톤

PNG를 ControlNet OpenPose 유닛(전처리기: none)에 불러오거나, JSON을 OpenPose 에디터로 가져오세요.

OpenPose PNG

원하는 포즈의 사진이 있나요?

사진으로 포즈 만들기에 올려 보세요. 브라우저 안에서 포즈를 감지해 마네킹에 적용하니 바로 다듬을 수 있어요.

사진으로 포즈 만들기 사용해 보기